Title:

Delayed onset muscle soreness (DOMS) management: present state of the art

Creator:

Contrò, Valentina ; Pieretta Mancuso, Esamuela ; Proia, Patrizia

Publication date:

2016

Place of publication:

Poznań

Format:

pp.121-127; 30 cm

NumberOfPages:

7

Previous title:

click here to follow the link ; Studies in Physical Culture and Tourism

Is part of:

Trends in Sport Sciences 2016 Vol.23 No.3

Abstract:

This paper reviews existing theories explaining the delayed onset muscle soreness (DOMS) phenomenon. The authors describe the main symptoms of DOMS and their relation to different kinds of training strategies, and discuss the most popular muscle pain reduction interventions such as stretching, diet, dietary supplements, nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), cryotherapy and cold water immersion, concurrent training, and the repeated bout effect

Subject and Keywords:

delayed onset muscle soreness ; DOMS treatment ; stretching ; cryotherapy

Language:

eng

ISBN/ISSN:

2299-9590

Publisher:

Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu

Rights Management:

Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu ; Biblioteka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu

Object type:

artykuły

Rights:

wszystkie prawa zastrzeżone

Access rights:

dla wszystkich w zakresie dozwolonego użytku

License:

udostępnianie na podstawie umowy z właścicielem majątkowych praw autorskich

Rights holder:

Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu

Digitisation:

Biblioteka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu

Location of original object:

Biblioteka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu

Digital object format:

application/pdf